viernes, 9 de enero de 2015

Problemas con la bascula?... YA NO MAS!!

Hola! Como han estado?, espero y bien :)

En esta ocasión les hablare sobre algo que tal vez para muchas sea un martirio o incluso una pesadilla!... Si, me refiero a la bascula! 
Esta mañana después de 2 semanas, por fin me pese, y me paso algo que yo creo que a muchas les llega a pasar. 
Normalmente la mayoría de las personas se pesa a cualquier hora del día, y eso esta mal, SIEMPRE, pero SIEMPRE debes de pesarte por la mañana; apenas te levantes ve al baño, haz lo que tengas que hacer, ve a donde esta tu bascula, desvistete y sube a la bascula.
Un error que cometemos muchas es pesarnos con ropa, la verdad eso se me hacia muy tonto, quitarme la ropa para poder pesarme, pero hoy me subí con todo y pijama y pesaba mas que cuando me subí sin pijama :O La verdad es que quede sorprendida!... Obviamente no bajas los kilos con el simple hecho de pesarte sin nada, pero si bajas unos cuantos gramos que pueden hacer una gran diferencia. También no vayas a desayunar (si es que lo haces) y luego a pesarte!.... Ahora que si no tienes una bascula puedes ir a la farmacia (en ocasiones tienen una afuera) o también he visto que hay basculas en algunas plazas. Si te vas a pesar fuera de tu casa te recomiendo que vayas en la mañana antes de que vayas a consumir cualquier alimento y ve lo mas ligera posible (con esto me refiero a la ropa) y listo!.... Pero obviamente no hay nada mejor que pesarte en tu propia casa, así que te recomiendo que compres una, y no, no cuestan mucho $  ;) 

Ahora les diré como es que me peso yo :) 
Me despierto y lo primero que hago siempre (me vaya a pesar o no) es ir al baño, después regreso a mi habitación y me quito la pijama y me quedo solo con ropa interior, saco mi bascula (que por cierto no la tengo a la vista de nadie, para no levantar sospechas), la enciendo (por que es digital), me subo, espero a que de mi peso exacto y le tomo una foto con mi celular para tener un registro semanal y ver si voy bien o no.  
Esa idea de las fotos me sirve bastante!!

Ok, eso sería todo por la entrada de hoy. De verdad espero les sirva y lo pongan en practica :)
Ya saben que pueden mandar un correo por cualquier duda que tengan o también lo pueden dejar en los comentarios.
Nos vemos en la próxima entrada, bye c: 

viernes, 2 de enero de 2015

Mis mejores deseos!

Hola princesas! Espero se encuentren muy bien :D

Solo les escribo esta entrada rápida para desearles un feliz inicio de año! De todo corazón les deseo lo mejor del mundo y espero y TODOS sus propósitos se cumplan :3 
Pero como la mayoría de las personas olvida sus propósitos al mes de haber iniciado el año te daré unos tips para que por fin los puedas cumplir.

  • Puedes hacer lo de siempre. Haz una lista escribiendo todos tus propósitos y ponla en un lugar en la que la puedas ver diario (de tras de la puerta de tu habitación, en un cajón de tu ropa, en un costado de tu espejo, en tu escritorio, junto a tus cosmeticos, en un cuaderno que uses mucho; en fin, hay miles de lugares en donde la puedes poner)
  • También esta la opción de escribir tus propósitos en las notas de tu celular 
  • Puedes poner un recordatorio diario en tu celular que tenga alguna palabra o frase "clave" si es que no quieres que los de mas se enteren y así recordaras que tienes que llevar a cabo tus propósitos 

Ahora les diré que es lo que yo haré para este, que vendría siendo mi primer inicio de año como ana. Bien, haré 2 listas totalmente diferentes! En una lista estarán mis propósitos que, usualmente una persona se hace, y en la otra lista estarán mis propósitos de ana
***Si quieren que les comparta mis propósitos de año dímelo en los comentarios.

Y como ultimo tip te puedo decir que NO le digas a nadie tus propósitos o metas (como prefieras llamarle). En ocasiones hay personas "malas" que trataran de hacer ciertas cosas para que no cumplas lo que te propusiste; o simplemente piensa que, si cuentas tus propósitos y si no llegas a cumplirlos te molestaran por un laaargoo tiempo.... 

Y bueno princesas eso es todo por el día de hoy, en verdad espero y se la hayan pasado increíble el 31 y les repito, de todo corazón les deseo lo mejor para este 2015 :D 
Recuerden que cualquier duda me la pueden dejar en los comentarios y claro, si gustan que les ayude con algún problema me pueden mandar un correo y yo con mucho gusto les ayudare :)